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新闻中心 /News 
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30 2024-10
坚持练瑜伽能减肥吗？两种情况都有可能
对女性而言，瑜伽是一项非常好的运动，能使我们身体更柔软，能帮助我们塑形，同样的体重，也能体型更优美。在同等情况下，坚持练瑜伽都能减重，但最终能否减肥？减肥效果怎样？这得看你目前的身体状况了。能减重不一定能减肥，好像有点拗...
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29 2024-10
瑜伽的五行属性和本质？
五行学说是中国古代哲学的重要组成部分，它认为宇宙万物是由金、木、水、火、土五种基本元素相互作用而构成的。这五种元素具有相生相克的关系，相生即木生火、火生土、土生金、
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29 2024-10
老百姓的瑜伽，如何在是非之间“扭转乾坤？”
大家好，今天咱们要探讨一个老生常谈的话题——在这个信息爆炸的时代，如何站在老百姓的角度，判断是非。撇开那些高高在上的专家学者、政治家和网络红人，让我们从普通人的眼光去看待这个
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29 2024-10
瑜伽10年，为什么睡眠越来越少，精力却越来越好？
吸气的时候躯干向上延展，呼气的时候让髋部下沉，吸气和呼气对身体觉察的部位是不同的。这样身体就不会跟呼吸对抗，练习就会找到巧劲儿，这时就一定不会出现气不够用的现象。练瑜伽如果练得上气不接下气，并不单一是因为强度太大了，
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22 2024-10
金年会 金字招牌诚信至上下载：唐艺昕穿紧身衣练瑜伽,蚂蚁腰翘
我的天呐！最近刷到唐艺昕的空中瑜伽视频，差点没把手机给摔了！这身材，这柔韧度，这力量，简直是人间尤物！简直是让人怀疑人生，难道我看了假视频？！讲真，自从她和张若昀结婚后，我就有一种预感：这姐们
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19 2024-10
金年会官方网站入口登录手机版下载：瑜伽教培学习分享
2019年底，我给自己做了一个瑜伽教培学习的计划，计划里是20年春节回到成都就去参加瑜伽教培的，然后因为一场疫情，持续到了五月，我才真正开始我的瑜伽教培学习路。如果你在网络上搜索瑜伽教培，形形色色的很多机构。对于成都而
